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Conversor de tamanhos de leggings entre marcas

Você sabe seu tamanho em uma marca? Descubra qual tamanho pedir em cinco marcas diferentes. Cada resultado vem das tabelas oficiais publicadas pelas marcas, baseadas na medida do quadril — o dado que determina como as leggings ficam.

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Mesmos quadris, etiquetas diferentes

Cada linha corresponde a uma medida de quadril. Leia na horizontal para ver o tamanho que a tabela de cada marca atribui. Uma barra indica que a medida está entre dois tamanhos.

Quadris	Lululemon	Gymshark	Nike	adidas	Under Armour	Sweaty Betty
84 cm · 33″	2	—	XXS / XS	—	—	XXS
88 cm · 34,5″	4	XXS	XS	XS	XS	XXS / XS
92 cm · 36″	6	XXS / XS	S	XS / S	XS / S	XS
96 cm · 38″	6 / 8	XS	S	S	S / M	S
100 cm · 39,5″	8 / 10	S	M	M	M	M
104 cm · 41″	10	M	M / L	M / L	L	M / L
108 cm · 42,5″	12	M / L	L	L	L / XL	L / XL
112 cm · 44″	12 / 14	L / XL	L / XL	L / XL	XL	XL
116 cm · 45,5″	14 / 16	XL	XL	XL	XL / XXL	XXL
120 cm · 47″	16	XXL	XL / XXL	2XL	XXL	XXL
124 cm · 49″	18	—	XXL	2XL	XXL	—
128 cm · 50,5″	18 / 20	—	XXL / 1X	—	—	—
132 cm · 52″	20	—	1X	—	—	—

Tabelas de tamanhos entre marcas

As comparações mais buscadas, cada uma com uma tabela completa tamanho a tamanho em ambas as direções.

Lululemon vs GymsharkLer →Lululemon vs NikeLer →Lululemon vs Sweaty BettyLer →Lululemon vs adidasLer →Gymshark vs NikeLer →Gymshark vs Sweaty BettyLer →Nike vs adidasLer →Nike vs Under ArmourLer →

Tabelas de tamanhos por marca em cm e polegadas

Tabelas de peças inferiores femininas conforme publicadas, com centímetros e polegadas lado a lado. Os valores únicos são a medida de referência da marca para aquele tamanho; os intervalos são mostrados exatamente como publicados.

Lululemon

Tamanho	Cintura (cm)	Quadris (cm)	Cintura (polegadas)	Quadril (polegadas)	Outras etiquetas
0	55	80	21.5	31.5	—
2	58	84	23	33	—
4	61–64	86–89	24–25	34–35	—
6	66–69	91–94	26–27	36–37	—
8	71–74	97–99	28–29	38–39	—
10	76–80	102–105	30–31.5	40–41.5	—
12	84	109	33	43	—
14	89	114	35	45	—
16	99	119	39	47	—
18	104	124	41	49	—
20	109	130	43	51	—

A Lululemon oferece medidas separadas de “ajuste contornado” para alguns leggings: mais estreitos na cintura e mais largos no quadril. Se comprar um modelo contornado, compare seu quadril com a coluna específica deles.
A Lululemon nomeia os leggings pela medida do entrepernas em polegadas (por exemplo 25″ ou 28″), então o comprimento é escolhido separadamente do tamanho.

Fonte: guia oficial de tamanhos femininos da marca, verificado em 2026-11-13 · Lululemon ↗

Gymshark

Tamanho	Cintura (cm)	Quadris (cm)	Cintura (polegadas)	Quadril (polegadas)	Outras etiquetas
XXS	61	90	24	35.5	UK 4–6 · US 2–4
XS	66	95	26	37.5	UK 6–8 · US 4–6
S	71	100	28	39.5	UK 8–10 · US 6–8
M	76	105	30	41.5	UK 10–12 · US 8–10
L	81	110	32	43.5	UK 12–14 · US 10–12
XL	86	115	34	45.5	UK 14–16 · US 12–14
XXL	91	120	36	47	UK 16–18 · US 14–16

A Gymshark indica que seus leggings são projetados para servir ao tamanho real, recomenda subir um tamanho se estiver entre dois e guiar-se pela medida do quadril se sua cintura for menor.
A Gymshark lista uma única medida de entrepernas por comprimento para todos os tamanhos: Curto 72,5 cm (28,5″), Regular 77,75 cm (30,5″) e Longo 82,5 cm (32,5″).

Fonte: guia oficial de tamanhos femininos da marca, verificado em 2026-11-13 · Gymshark ↗

Nike

Tamanho	Cintura (cm)	Quadris (cm)	Cintura (polegadas)	Quadril (polegadas)	Outras etiquetas
XXS	54–60	77–84	21.25–23.5	30.5–33	US 0
XS	60–66	84–90	23.5–26	33–35.5	US 0–2
S	66–74	90–98	26–29	35.5–38.5	US 4–6
M	74–80	98–104	29–31.5	38.5–41	US 8–10
L	80–88	104–112	31.5–34.5	41–44	US 12–14
XL	88–98	112–119	34.5–38.5	44–47	US 16–18
XXL	98–108	119–127	38.5–42.5	47–50	US 20–22
1X	109–116	130–137	43–45.5	51–54	US 18W–20W
2X	116–124	137–145	45.5–49	54–57	US 22W–24W
3X	124–135	145–155	49–53	57–61	US 26W–28W

Quando a Nike oferece versões curtas e longas, a curta tem 5 cm (2″) a menos e a longa 5 cm (2″) a mais no comprimento da entreperna em relação à regular.

Fonte: guia oficial de tamanhos femininos da marca, verificado em 2026-11-13 · Nike ↗

adidas

Tamanho	Cintura (cm)	Quadris (cm)	Cintura (polegadas)	Quadril (polegadas)	Outras etiquetas
XS	61–66	86–91	24–26	34–36	US 0–2 · DE 30–32
S	69–71	94–97	27–28	37–38	US 4–6 · DE 34–36
M	74–79	99–104	29–31	39–41	US 8–10 · DE 38–40
L	81–86	107–109	32–34	42–43	US 12–14 · DE 42–44
XL	89–94	112–117	35–37	44–46	US 16–18 · DE 46–48
2XL	97–104	119–124	38–41	47–49	US 20–22 · DE 50–52

Fonte: guia oficial de tamanhos femininos da marca, verificado em 2026-11-13 · adidas ↗

Under Armour

Tamanho	Cintura (cm)	Quadris (cm)	Cintura (polegadas)	Quadril (polegadas)	Outras etiquetas
XS	65–68	87–91	25.5–27	34.5–36	US 0–2
S	68–74	91–96	27–29	36–38	US 4–6
M	74–79	96–101	29–31	38–40	US 8–10
L	79–86	101–109	31–34	40–43	US 12–14
XL	86–94	109–117	34–37	43–46	US 16
XXL	94–102	117–124	37–40	46–49	US 18

A Under Armour descreve sua tabela como “padrões desejados” e alerta que pode haver alguma variação.

Fonte: guia oficial de tamanhos femininos da marca, verificado em 2026-11-13 · Under Armour ↗

Sweaty Betty

Tamanho	Cintura (cm)	Quadris (cm)	Cintura (polegadas)	Quadril (polegadas)	Outras etiquetas
XXS	59	86	23	34	UK 6
XS	64	91	25	36	UK 8
S	69	96	27	38	UK 10
M	74	101	29	40	UK 12
L	79	106	31	41.5	UK 14
XL	84	111	33	43.5	UK 16–18
XXL	91	118	36	46.5	UK 18–20

Esta tabela vem de um distribuidor e deve ser confirmada na página do produto da marca antes de fazer o pedido.

Fonte: tabela de um distribuidor autorizado para esta marca (não foi possível consultar a página oficial da marca), verificado em 2026-11-13 · Sweaty Betty ↗

Como o conversor decide

Cada tamanho é reduzido ao centro do seu intervalo publicado de quadril (ou ao único valor de quadril fornecido pela marca). Sua medida de quadril — ou o quadril do tamanho que você já usa — é comparada a esses centros.

Se você estiver dentro de 30% do intervalo em direção ao tamanho mais próximo, recebe esse tamanho. No meio do intervalo, aparecem ambos os tamanhos, porque a escolha então depende do ajuste que você deseja, não da tabela.

A cintura é mostrada como uma segunda opinião. Em leggings, o quadril e o bumbum decidem se o tecido permanece opaco e não cai; uma cintura que indica um tamanho menor geralmente significa apenas um cós mais firme.

Por que as marcas não coincidem

Não existe um padrão comum para os tamanhos de roupas esportivas. Um tamanho Small da Gymshark e um Small da Nike baseiam-se em medidas de quadril diferentes, por isso a mesma etiqueta pode ajustar-se de forma bem distinta.

Os sistemas numéricos e de letras também não coincidem exatamente: Lululemon usa números US de 0 a 20, adidas lista tamanhos alemães e os distribuidores do Reino Unido usam números UK.

O corte e o tecido acrescentam suas próprias diferenças: as linhas de compressão são cortadas menores, os estilos contornados transferem espaço da cintura para os quadris e os tecidos macios e escovados relaxam com o uso.

Perguntas sobre tamanhos de marcas

Um Lululemon 6 é um tamanho Small?

Pela medida do quadril, um Lululemon 6 (quadril 36–37″) é um Small na Nike e Under Armour, entre XS e S na adidas e Sweaty Betty, e entre XXS e XS na Gymshark, cuja tabela é maior. Use o conversor com suas próprias medidas de quadril para uma resposta precisa.

Por que meu tamanho Gymshark é menor que meu tamanho Nike?

As medidas de quadril publicadas pela Gymshark são maiores que as da Nike para a mesma letra, por isso muitas pessoas escolhem um tamanho menor na Gymshark do que na Nike.

Devo converter pelo quadril ou pela cintura?

Pelo quadril para leggings. Os quadris e o bumbum determinam a cobertura, opacidade e se a cintura enrola; a cintura só muda o quão firme a faixa se sente.

Inclui tamanhos petite, altos ou plus?

Inclui todos os tamanhos que cada marca lista em sua tabela principal de calças femininas, incluindo 1X–3X da Nike. As versões petite e altas mudam o comprimento da perna e o gancho, não a medida do quadril.

Quão atuais são essas tabelas?

Cada tabela mostra a data em que foi verificada com sua fonte. As marcas revisam as tabelas ocasionalmente, então abra o link da fonte antes de um pedido importante.

Ferramentas relacionadas ao ajuste

Buscador de tamanhos e conversor internacionalLer →Buscador de comprimento de leggingsLer →Devo escolher tamanho menor ou maior?Ler →Como medir para leggingsLer →

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