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ブランド間のレギンスサイズ変換ツール

あるブランドのサイズがわかれば、他の5ブランドでどのサイズを選べばいいかがわかります。各結果は、ブランドが公式に発表しているヒップサイズに基づくサイズ表からのものです。ヒップサイズはレギンスのフィット感を決める重要な指標です。

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同じヒップサイズ、異なるサイズ表記

各行はヒップサイズに対応しています。横に読み進めると、各ブランドのサイズ表が示すサイズがわかります。バーはサイズの間に該当することを示します。

ヒップサイズ	Lululemon	Gymshark	Nike	adidas	Under Armour	Sweaty Betty
84 cm · 33インチ	2	—	XXS / XS	—	—	XXS
88 cm · 34.5インチ	4	XXS	XS	XS	XS	XXS / XS
92 cm · 36インチ	6	XXS / XS	S	XS / S	XS / S	XS
96 cm · 38インチ	6 / 8	XS	S	S	S / M	S
100 cm · 39.5インチ	8 / 10	S	M	M	M	M
104 cm · 41インチ	10	M	M / L	M / L	L	M / L
108 cm · 42.5インチ	12	M / L	L	L	L / XL	L / XL
112 cm · 44インチ	12 / 14	L / XL	L / XL	L / XL	XL	XL
116 cm · 45.5インチ	14 / 16	XL	XL	XL	XL / XXL	XXL
120 cm · 47インチ	16	XXL	XL / XXL	2XL	XXL	XXL
124 cm · 49インチ	18	—	XXL	2XL	XXL	—
128 cm · 50.5インチ	18 / 20	—	XXL / 1X	—	—	—
132 cm · 52インチ	20	—	1X	—	—	—

ブランド間のサイズ比較表

最も検索されている比較を、それぞれ両方向のサイズごとの完全な表付きでご紹介。

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ブランド別サイズ表（cm・インチ）

女性用ボトムスのサイズ表をそのまま掲載。センチメートルとインチを並べて表示。単一の値はそのサイズのブランド基準寸法、範囲は公表通りに表示しています。

Lululemon

サイズ	ウエスト（cm）	ヒップ（cm）	ウエスト（インチ）	ヒップ（インチ）	その他のラベル
0	55	80	21.5	31.5	—
2	58	84	23	33	—
4	61–64	86–89	24–25	34–35	—
6	66–69	91–94	26–27	36–37	—
8	71–74	97–99	28–29	38–39	—
10	76–80	102–105	30–31.5	40–41.5	—
12	84	109	33	43	—
14	89	114	35	45	—
16	99	119	39	47	—
18	104	124	41	49	—
20	109	130	43	51	—

Lululemonは一部のレギンスに「フィットコンター」サイズを別に提供しています。ウエストは細め、ヒップは広めの設計です。コンタータイプを購入する場合は、ヒップのサイズを専用の列で比較してください。
Lululemonのレギンスは股下のインチ数（例：25″や28″）で名前が付けられているため、長さはサイズとは別に選びます。

出典：ブランド公式女性用サイズガイド、2026-11-13時点確認 · Lululemon ↗

Gymshark

サイズ	ウエスト（cm）	ヒップ（cm）	ウエスト（インチ）	ヒップ（インチ）	その他のラベル
XXS	61	90	24	35.5	UK 4–6 · US 2–4
XS	66	95	26	37.5	UK 6–8 · US 4–6
S	71	100	28	39.5	UK 8–10 · US 6–8
M	76	105	30	41.5	UK 10–12 · US 8–10
L	81	110	32	43.5	UK 12–14 · US 10–12
XL	86	115	34	45.5	UK 14–16 · US 12–14
XXL	91	120	36	47	UK 16–18 · US 14–16

Gymsharkはレギンスが実寸に近いフィット感になるよう設計。サイズの間なら大きい方を推奨し、ウエストが細い場合はヒップサイズを基準にしてください。
Gymsharkは全サイズ共通で股下寸法を一つだけ掲載：ショート72.5 cm（28.5″）、レギュラー77.75 cm（30.5″）、ロング82.5 cm（32.5″）。

出典：ブランド公式女性用サイズガイド、2026-11-13時点確認 · Gymshark ↗

Nike

サイズ	ウエスト（cm）	ヒップ（cm）	ウエスト（インチ）	ヒップ（インチ）	その他のラベル
XXS	54–60	77–84	21.25–23.5	30.5–33	US 0
XS	60–66	84–90	23.5–26	33–35.5	US 0–2
S	66–74	90–98	26–29	35.5–38.5	US 4–6
M	74–80	98–104	29–31.5	38.5–41	US 8〜10
L	80–88	104–112	31.5–34.5	41–44	US 12〜14
XL	88–98	112–119	34.5–38.5	44–47	US 16〜18
XXL	98–108	119–127	38.5–42.5	47–50	US 20〜22
1X	109–116	130–137	43–45.5	51–54	US 18W〜20W
2X	116–124	137–145	45.5–49	54–57	US 22W〜24W
3X	124–135	145–155	49–53	57–61	US 26W〜28W

Nikeがショート丈とロング丈の両方を提供している場合、ショート丈はレギュラーより股下が5cm（2インチ）短く、ロング丈は5cm（2インチ）長くなっています。

出典：ブランド公式女性サイズガイド、2026-11-13に検証済み · Nike ↗

adidas

サイズ	ウエスト（cm）	ヒップ（cm）	ウエスト（インチ）	ヒップ（インチ）	その他のラベル
XS	61–66	86–91	24–26	34–36	US 0〜2 · DE 30〜32
S	69–71	94–97	27–28	37–38	US 4〜6 · DE 34〜36
M	74–79	99–104	29–31	39–41	US 8〜10 · DE 38〜40
L	81–86	107–109	32–34	42–43	US 12〜14 · DE 42〜44
XL	89–94	112–117	35–37	44–46	US 16〜18 · DE 46〜48
2XL	97–104	119–124	38–41	47–49	US 20〜22 · DE 50〜52

出典：ブランド公式女性サイズガイド、2026-11-13に検証済み · adidas ↗

Under Armour

サイズ	ウエスト（cm）	ヒップ（cm）	ウエスト（インチ）	ヒップ（インチ）	その他のラベル
XS	65–68	87–91	25.5–27	34.5–36	US 0–2
S	68–74	91–96	27–29	36–38	US 4–6
M	74–79	96–101	29–31	38–40	US 8〜10
L	79–86	101–109	31–34	40–43	US 12〜14
XL	86–94	109–117	34–37	43–46	US 16
XXL	94–102	117–124	37–40	46–49	US 18

Under Armourは自社のサイズ表を「望ましい基準」と表現し、多少のばらつきがある可能性を指摘しています。

出典：ブランド公式女性サイズガイド、2026-11-13に検証済み · Under Armour ↗

Sweaty Betty

サイズ	ウエスト（cm）	ヒップ（cm）	ウエスト（インチ）	ヒップ（インチ）	その他のラベル
XXS	59	86	23	34	UK 6
XS	64	91	25	36	UK 8
S	69	96	27	38	UK 10
M	74	101	29	40	UK 12
L	79	106	31	41.5	UK 14
XL	84	111	33	43.5	UK 16〜18
XXL	91	118	36	46.5	UK 18〜20

この表は販売代理店からのもので、ご注文前にブランドの製品ページでご確認ください。

出典：このブランドの正規販売代理店のサイズ表（ブランド公式ページは確認できませんでした）、2026-11-13に検証済み · Sweaty Betty ↗

変換器の判断方法

各サイズは公表されているヒップの範囲の中央（またはブランドが示す唯一のヒップ値）に縮小されます。あなたのヒップサイズ、またはすでに着用しているサイズのヒップとこれらの中央値を比較します。

もし最も近いサイズに向かう範囲の30％以内であれば、そのサイズが選ばれます。範囲の中央付近では両方のサイズが表示されます。なぜなら、その場合はサイズ表ではなく、好みのフィット感によって選択が決まるからです。

ウエストはあくまで参考意見として表示しています。レギンスではヒップとお尻のサイズが、生地の透けやずり落ちを防ぐ決め手です。ウエストが小さいサイズを示していても、通常はただウエストバンドがよりしっかりしているだけです。

なぜブランドごとにサイズが合わないのか

スポーツウェアのサイズには共通の基準がありません。GymsharkのSmallとNikeのSmallはヒップの寸法が異なるため、同じサイズ表記でもフィット感が大きく違います。

数字とアルファベットのサイズ表記も完全には一致しません。LululemonはUSサイズの0から20を使い、adidasはドイツサイズを掲載し、英国の販売店はUKサイズを使っています。

カットや生地も違いを生みます。コンプレッションラインは小さめに作られ、ボディラインに沿ったスタイルはウエストからヒップへゆとりを移し、柔らかく起毛した生地は着用で伸びやすくなります。

ブランドのサイズに関するよくある質問

Lululemonの6はSmallサイズですか？

ヒップ寸法で見ると、Lululemonの6（ヒップ36～37インチ）はNikeやUnder ArmourのSmall、adidasやSweaty BettyではXS～S、GymsharkではXXS～XSにあたり、Gymsharkのサイズ表はやや大きめです。正確なサイズはご自身のヒップ寸法で変換ツールをご利用ください。

なぜGymsharkのサイズはNikeより小さいのですか？

同じサイズ表記でもGymsharkのヒップ寸法はNikeより大きいため、多くの方はGymsharkで1サイズ小さめを選びます。

ウエストとヒップ、どちらでサイズ変換すべきですか？

レギンスはヒップで変換してください。ヒップとお尻のサイズがカバー力や透け感、ウエストバンドのめくれに影響し、ウエストはバンドの締まり具合に関わります。

プチサイズ、高身長サイズ、プラスサイズは含まれますか？

各ブランドの女性用パンツのメインサイズ表に掲載されているすべてのサイズを含みます。Nikeの1X～3Xも含まれます。プチや高身長サイズは股下や股上の長さが変わるもので、ヒップ寸法は変わりません。

これらのサイズ表はどれくらい最新ですか？

各サイズ表には情報を確認した日付が記載されています。ブランドは時折サイズ表を更新するため、大きな注文前には必ずリンク先の最新情報をご確認ください。

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