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レギンスサイズ検索&国際サイズ変換ツール

ウエストとヒップを入力すると、まず基本サイズがわかり、その後9つのサイズ体系の対応サイズが表示されます。レギンス向けに設計されており、ラベルよりもヒップと太もものサイズを重視しています。

アカウント不要。入力したサイズはブラウザにのみ保存されます。

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レギンスサイズ表(女性用)

主要スポーツブランドの一般的な体型サイズとサイズ対応表。ウエストとヒップはセンチメートル単位。
サイズウエスト(cm)ヒップ(cm)アメリカイギリス / オーストラリアEU / ドイツフランス / スペイン / ブラジルイタリア日本韓国メキシコ
XS60–6484–890–24–630–3232–3436–383–5440–2
S65–6990–954–68–1034–3636–3840–427–9554–6
M70–7596–1018–1012–1438–4040–4244–4611–13668–10
L76–82102–10812–1416–1842–4444–4648–5015–177712–14
XL83–90109–11616–1820–2246–4848–5052–5419–218816–18
2XL91–99117–12520–2224–2650–5252–5456–5823–259920–22
3XL100–109126–13524–2628–3054–5656–5860–6227–2911024–26

ブランドごとのサイズ表を必ず確認してください。コンプレッションラインやプチ・トールサイズは最大で1サイズ分異なることがあります。

レギンスの正しい測り方

  • ウエスト:胴体の一番細い部分、通常はへそのすぐ上を一周測ってください。メジャーは水平に、きつく締めすぎずにフィットさせます。
  • ヒップ:足を揃えて立ち、お尻の一番広い部分を一周測ります。レギンスのサイズで最も重要な寸法です。
  • 股下:長さを測るには、股の付け根から裾を終えたい位置まで測るか、LEGGICのレングスロケーターを使ってください。
  • 下着の上から測り、普段通りに呼吸してください。

同じサイズでもフィット感が異なる理由

服のサイズには世界共通の法的基準がありません。ブランドごとにターゲット層に合わせたサイズ表を作っているため、同じ“M”サイズでもブランドによってヒップの寸法が4〜6cmも異なることがあります。

コンプレッションレギンスは、リラックススタイルやルームウェアよりも意図的にタイトに作られています。ブランドによっては快適さを求めてワンサイズ上を推奨したり、よりサポート感を求めてワンサイズ下を推奨したりするので、フィット感の注意書きをよく読んでください。

生地も重要です。高いエラスタン含有率のしっかりしたニットは体をしっかり支えますが、柔らかく起毛した生地は日中の使用で伸びてゆるくなります。

サイズで迷ったら?

  • ヒップの寸法がそのサイズの上限に近い場合は、ランニングやジム、高いサポート力が必要なスタイルには小さいサイズを選びましょう。
  • 日常使いや長時間のフライト、妊娠中の快適さ、ウエストが食い込む場合は大きいサイズを選んでください。
  • いつものサイズでウエストが折れ曲がってしまう場合は、サイズではなく股上の長さが問題であることが多いです。

サイズに関する質問

UKサイズの10はUSサイズの6と同じですか?

はい、女性服ではUKサイズは通常USサイズより4サイズ大きいため、UK 10はおおよそUS 6、EU 36に相当します。

レギンスのEU 38はどのサイズですか?

EU 38は通常Mサイズ(US 8、UK 12)に相当します。イタリアサイズでは同じ服が44と表示されることが多いです。

レギンスはぴったりフィットしているべきですか?

レギンスは圧迫感の跡がつかず、めくれたり伸びて透けたりしない程度にフィットしている必要があります。ヒップ部分の生地が光沢を帯びたり透けたりする場合はサイズが小さすぎます。

レギンスのサイズは小さめですか?

コンプレッションやパフォーマンスモデルは小さめのサイズ設定が多いです。ルームウェアやコットン混紡のレギンスは通常サイズ通りか、やや大きめです。

ウエストのインチ寸法からレギンスのサイズに変換するには?

単位をインチに切り替えてください。目安として、ウエスト26〜27インチはSサイズ、28〜29.5インチはMサイズですが、必ずヒップの寸法も確認してください。

フィットに関する関連ガイド

サイズ範囲は一般的なスポーツウェアのサイズ表から集めた典型的な値です。特定ブランドのフィット保証ではなく、あくまで目安です。