LEGGIC · வகைகள் மற்றும் மாதிரிகள்

அடர்த்தி லெகிங்ஸ்: என்ன மற்றும் எப்படி பொருத்துவது

விளையாட்டு அழுத்த லெகிங்ஸ் மற்றும் மருத்துவ பொருட்களை வேறுபடுத்தவும்; அழுத்தம், வசதி, அளவு மற்றும் சரிபார்க்கக்கூடிய கூற்றுகளை சரிபார்க்கவும்.

சுருக்கமாக

அடர்த்தி என விளம்பரப்படுத்தப்படும் லெகிங்ஸ் பொதுவாக உறுதியானவை, ஆனால் இந்த வார்த்தை அழுத்த அளவை உறுதி செய்யாது. வலி அல்லது நுரையீரல் ஏற்படக்கூடாது.

பட விளக்கம்: அழுத்த லெகிங்ஸ்: என்ன மற்றும் எப்படி பொருத்துவது

மென்மையான யோகா நிலைபாட்டின் போது பல்வேறு லெகிங்ஸ் — படம்: KoolShooters / Pexels · விளக்கப்படம்

முக்கிய அம்சங்கள்

சரிவடையாத இயக்கங்கள் மற்றும் மூச்சுவிடலைச் சரிபார்க்கவும்.
வணிக லேபிள் மூலம் மருத்துவ நன்மைகளை ஊகிக்க வேண்டாம்.
அழுத்தம் வசதியாகப் பகிரப்பட்டுள்ளதா என்று மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
தொழில்நுட்ப கூற்றுகளுக்கான அளவிடப்பட்ட தரவுகளைத் தேடுங்கள்.

அழுத்தம் என்பது எலாஸ்டேன் சதவீதம் அல்ல

நூல் சதவீதம் தோலை மீதான அழுத்தத்தை அளவிடாது. வடிவமைப்பு, தையல், அளவு மற்றும் இறுதி துணியின் இழுத்து முக்கியமானவை.

சோதனை செய்யும் போது என்ன உணர வேண்டும்

திடமான பிடிப்பு வசதியாக இருக்கலாம், ஆனால் வலி, நரம்பு மயக்கம், ஊசலாட்டம் அல்லது இரத்த ஓட்டம் குறைக்கப்படுவதை உணரக் கூடாது. கவலைக்கிடமான அறிகுறிகள் இருந்தால் துணியை அகற்றவும்.

நடக்கவும் உட்காரவும்.
கைது இடுப்பில் நுழையாமல் இருப்பதை சரிபார்க்கவும்.
நடவடிக்கையுடன் மூடப்பட்டிருப்பதை கவனியுங்கள்.

ஒரு மருத்துவ பொருளுடன் உள்ள வேறுபாடுகள்

மருத்துவ உடைகள் குறிப்பிட்ட வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் விவரக்குறிப்புகளை தேவைப்படுத்துகின்றன. பொதுவான ஃபேஷன் வழிகாட்டி மருத்துவ நிலைகளுக்கான சிகிச்சை நிபுணர்களின் ஆலோசனையை மாற்ற முடியாது.

இந்த மாதிரியின் பண்புகள்

தோற்றம்	எதை கவனிக்க வேண்டும்
சோதனை 1	சரிவடையாத இயக்கங்கள் மற்றும் மூச்சுவிடலைச் சரிபார்க்கவும்.
சோதனை 2	வணிக லேபிள் மூலம் மருத்துவ நன்மைகளை ஊகிக்க வேண்டாம்.
சோதனை 3	அழுத்தம் வசதியாகப் பகிரப்பட்டுள்ளதா என்று மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
சரிபார்ப்பு 4	தொழில்நுட்ப கூற்றுகளுக்கான அளவிடப்பட்ட தரவுகளைத் தேடுங்கள்.
சூழல் 1	நூல் சதவீதம் தோலை மீதான அழுத்தத்தை அளவிடாது. வடிவமைப்பு, தையல், அளவு மற்றும் இறுதி துணியின் இழுத்து முக்கியமானவை.
சூழல் 2	நடக்கவும் உட்காரவும்.