பிரச்சினைகள் மற்றும் தீர்வுகள்

புதிய அளவு மட்டும் அல்ல, காரணத்தைத் தேடு.

சுருளாகும் இடுப்புப் பட்டைகள், கீழே விழும் லெக்கிங்ஸ், வெளிப்படையான துணிகள் மற்றும் புள்ளிகள் வெவ்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன. நீங்கள் காணக்கூடிய அறிகுறியிலிருந்து தொடங்குங்கள்.

பிரச்சினைகள் மற்றும் தீர்வுகள்

அளவு மாற்றுவதற்கு முன் அறிகுறியை வேறுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு சுருளாகும் இடுப்புப் பட்டை, நகரும் போது கீழே விழும் லெக்கிங்ஸ் மற்றும் நீட்டும்போது வெளிப்படையாகும் துணி வெவ்வேறு சோதனைகளை தேவைப்படுத்தும்.

  • ஒரு சுருளாகும் இடுப்புப் பட்டையையும் முழுமையாக கீழே விழும் லெக்கிங்ஸையும் வேறுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
  • துணியை இழுத்து பார்க்காமல் மற்றும் இழுத்து பார்க்கும்போது நல்ல ஒளியில் பரிசோதிக்கவும்.
  • புள்ளிகள், வாசனை அல்லது இழுவை இழப்பு இருந்தால், உரிச்சல், கழுவுதல் மற்றும் அணிவதைக் கூட பரிசோதிக்கவும்.
கருவியை திறக்கவும்
கையேட்டின் படம்: மற்றொரு அளவு அல்ல, காரணத்தை தேடுங்கள்.
யோகா நிலைபாட்டின் போது கருப்பு லெகிங்ஸின் விரிவான படம்
படம்: மிரியம் அலோன்சோ / Pexels · விளக்கப்படம்
மென்மையான யோகா நிலைபாட்டின் போது பல்வேறு லெகிங்ஸ்
படம்: KoolShooters / Pexels · விளக்கப்படம்

உங்கள் கேள்விக்கேற்ப தேர்வு செய்யவும்

உங்கள் உடையில் நீங்கள் காணக்கூடியதை முதலில் தொடங்குங்கள்.

லெக்கிங்ஸின் இடுப்பு சுருளாகும் காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்இடுப்பு பட்டை தானாக சுருளாகினால், அளவு மாற்றுவதற்கு முன் இடுப்பு வடிவம், இடுப்பு உயரம் மற்றும் இழுவை மீட்பு திறனை பரிசோதிக்கவும்.வழிகாட்டியை திறக்கவும் →நடக்கும் போது கீழே விழும் லெக்கிங்ஸ்: பரிசோதிக்க வேண்டியவைலெக்கிங்ஸ் கீழே விழுந்தால், இடுப்பு பொருத்தம், இடுப்பு உயரம், துணி மீட்பு மற்றும் இயக்கத்தை பரிசோதிக்கவும்.வழிகாட்டியை திறக்கவும் →வெளிப்படையான லெக்கிங்ஸ்: காரணங்கள் மற்றும் நடைமுறை சோதனைகள்உங்கள் லெக்கிங்ஸ் வெளிப்படையை போதுமான ஒளியில், ஓய்விலும் இழுத்தும் பரிசோதிக்கவும்; எலாஸ்டேன் சதவீதம் தனக்கே அது தெரியப்படுத்தாது.வழிகாட்டியை திறக்கவும் →லெக்கிங்ஸில் புள்ளிகள் உருவாகும் காரணமும் அதை குறைக்கும் வழிகளும்புள்ளிகள் உரிச்சல் மற்றும் நார்களின் பிரிவினையால் தோன்றும்; பயன்பாடு, கழுவுதல் மற்றும் துணி மேற்பரப்பை பரிசோதிக்கவும்.வழிகாட்டியை திறக்கவும் →

பதினாறு நடைமுறை வழிகாட்டிகள் ஸ்பானிஷில்

ஒவ்வொரு வழிகாட்டியும் நம்பகமான காரணங்கள், எளிய சோதனைகள் மற்றும் அடுத்த உடையில் ஒப்பிட வேண்டிய பண்புகளை விளக்குகிறது.

லெகிங்ஸ்களின் இடுப்பு ஏன் சுருண்டு விடுகிறது? காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்

இடுப்பு வளைந்து மடக்கப்பட்டால், அளவை மாற்றுவதற்கு முன் இடுப்பு உயரம், இடுப்பின் வடிவம் மற்றும் இலாஸ்டிக் மீட்பை சரிபார்க்கவும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

நடக்கும் போது லெகிங்ஸ் கீழே இறங்குவது: என்ன சரிபார்க்க வேண்டும்

லெகிங்ஸ் சறுக்கினால், இடுப்பு பொருத்தம், இடுப்பு உயரம், துணியின் மீட்பு மற்றும் இயக்கத்தை சரிபார்க்கவும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

வெளிப்படையான லெகிங்ஸ்: காரணங்கள் மற்றும் நடைமுறை சோதனைகள்

உங்கள் லெக்கிங்ஸ் போதுமான வெளிச்சத்தில், ஓய்விலும் இழுத்தும் நிலையில் வெளிர்தன்மையை சரிபார்க்கவும்; எலாஸ்டேன் சதவீதம் அதையே முன்னறிவிக்காது.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

லெக்கிங்ஸில் புள்ளிகள் ஏன் தோன்றுகின்றன மற்றும் அவற்றை குறைப்பது எப்படி

புள்ளிகள் உருண்டல் மற்றும் நார்களின் பிரிவினையால் தோன்றும்; பயன்படுத்தும் முறை, கழுவுதல் மற்றும் துணியின் மேற்பரப்பை பரிசீலிக்கவும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

சுருண்டு மற்றும் துணி திரட்டப்பட்ட லெக்கிங்ஸ்: காரணங்கள்

துணி மண்டை, கால் முத்திரை அல்லது இடுப்புக்கிடையில் திரட்டப்பட்டால், நீளம், வடிவமைப்பு மற்றும் உடையின் மீட்பு திறனை ஒப்பிடவும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

அடிக்கடி அழுத்தும் அல்லது நெருக்கும் லெக்கிங்ஸ் இடுப்பு பகுதி

அசௌகரியமான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் இடுப்பு பகுதியை அளவு, உயரம், இழுத்தல் மற்றும் வடிவத்தை பரிசீலிக்க வேண்டும்; வலியை சாதாரணமாக நினைக்க வேண்டாம்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

மண்டைகளில் பைகள் உருவாக்கும் லெக்கிங்ஸ்

மண்டைகளில் பைகள் அதிக அளவு, மீண்டும் மீண்டும் இழுத்தல் இல்லாமை அல்லது உள்ளூர் சேதத்தால் ஏற்படலாம்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

இழுத்தல் திறன் குறைந்த லெக்கிங்ஸ்: என்ன செய்ய வேண்டும்

இழுத்தல் திறன் குறைவது நார் சேதம், இழுத்தல் மற்றும் தையல்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இருக்கும்; வீட்டில் சரிசெய்யும் முறைகள் உறுதி செய்யப்படவில்லை.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

கழுவிய பிறகு மோசமான வாசனை வரும் லெக்கிங்ஸ்

கழுவிய பிறகும் வாசனை தொடர்ந்தால், டிடர்ஜென்ட் அளவு, கழுவுதல், உலர்த்தல் மற்றும் காத்திருக்கும் நேரத்தை பரிசோதிக்கவும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

லெக்கிங்ஸ் கீழ் உள்ள உட்பொருள் அடையாளங்கள்

உட்பருத்து துணிகள் தையல்கள், இழுவை, தடிமன் அல்லது வெளிப்புற துணியின் இழுவை காரணமாக காட்சி அளிக்கலாம்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

லெகிங்ஸ் இடுப்பு பகுதியில் இடைவெளி: சாத்தியமான தீர்வுகள்

இடுப்பின் பின்புறம் அல்லது பக்கங்களில் இடைவெளி இருந்தால், வடிவமைப்பின் விகிதாசாரங்கள் மற்றும் இடுப்பின் பொருத்தத்தை ஒப்பிடுங்கள்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

மிக நீண்ட லெகிங்ஸ்: நீளத்தை எப்படி தேர்வு செய்வது

சரியான நீளம் உண்மையான இடுப்பு நீளம், வெட்டு மற்றும் நீங்கள் அடிக்குறிப்பை எங்கே முடிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

நடக்கும் போது லெகிங்ஸ் தையல்கள் சுழலுவது

ஒரு தையல் சுழலும்போது, பானல் வெட்டும் முறை, பொருத்தம் மற்றும் துணியின் இழுவை ஆகியவற்றை பரிசீலிக்கவும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

லெகிங்ஸில் இடுப்பு பகுதி கீழே விழுவது: என்ன பரிசோதிக்க வேண்டும்

கால்களுக்கிடையில் அதிக துணி இருந்தால், இடுப்பு உயரம், இடுப்பு பொருத்தம், வடிவமைப்பு மற்றும் இழுவை ஆகியவற்றை சரிபார்க்கவும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

லெகிங்ஸின் முன் தையலில் அடையாளங்கள்: பொருத்தம் மற்றும் வசதி

முன் பகுதியிலுள்ள அடையாளங்கள் இடுப்பு உயரம், இழுவை, மைய தையல் மற்றும் பலப்படுத்தல் கட்டமைப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

லெகிங்ஸ் கசக்கும் அல்லது எரிச்சலூட்டும்: என்ன பரிசோதிக்க வேண்டும்

கசப்பு உருகல், தையல்கள், கழுவிய பின் மீதமுள்ளவை அல்லது தனிப்பட்ட உணர்ச்சி காரணமாக இருக்கலாம்; துணி மட்டும் காரணமாக கருத வேண்டாம்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

அதை பரிசோதிப்பதற்கான எளிய வழி

ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு காரணி மாற்றவும்: இடுப்பு நிலை, இயக்கம், துணி அல்லது பராமரிப்பு. இடுப்பு மற்றும் தாடைகள் மிகவும் சுருக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு சிறிய அளவு மேலும் பிரச்சனையை அதிகரிக்கலாம்.

அளவுகள் மற்றும் தையல்கள் குறித்த சொற்பொருள் அகராதியை பார்க்கவும்