LEGGIC · அளவுகள் மற்றும் பொருத்தம்

கம்பிரஷன் லெகிங்ஸ்: பொருத்தம், அழுத்தம் மற்றும் வசதி

கம்பிர லெக்கிங்களில் பிடிப்பு உணர்வு, அளவு மற்றும் அதிக அழுத்தத்தை வேறுபடுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மற்றும் வாங்குவதற்கு முன் என்ன சரிபார்க்க வேண்டும்.

சுருக்கமாக

"கம்பிரஷன்" என்ற சொல் அழுத்தம் உணர்வை அல்லது நோக்கத்தை விவரிக்கிறது, ஆனால் தனக்கே அளவிடப்பட்ட அழுத்தம் அல்லது மருத்துவ நன்மையை நிரூபிக்காது.

பட விளக்கம்: அழுத்த லெகிங்ஸ்: பொருத்தம், அழுத்தம் மற்றும் வசதி
ஒரு உட்கார்ந்த யோகா நிலைபாட்டின் போது சாம்பல் நிற லெகிங்ஸ்
படம்: மிரியம் அலோன்சோ / Pexels · விளக்கப்படம்

முக்கிய கட்டுப்பாடுகள்

கடுமையான உணர்வு என்ன அர்த்தம்?

ஒரு இறுக்கமான துணி மென்மையான லெக்கிங்களுடன் வேறுபட்ட பிடிப்பை தரலாம். அந்த உணர்வு வடிவமைப்பு, கட்டமைப்பு மற்றும் அளவைப் பொறுத்தது; எலாஸ்டேன் சதவீதத்தால் முன்கூட்டியே கணிக்க முடியாது.

விளையாட்டு அல்லது தினசரி பயன்பாட்டிற்கான துணிகளையும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ பொருட்களையும் வேறுபடுத்துங்கள். ஒரு சாதாரண வர்த்தக லேபிளுக்கு மருத்துவ பயன்களை ஒதுக்க வேண்டாம்.

பாதுகாப்பான இயக்க சோதனை

உற்பத்தியாளரின் வழிகாட்டுதலின்படி அணிந்து, நடக்கவும், உட்காரவும், வளைந்து பாருங்கள். முக்கிய இயக்கங்களை தடுக்கும் இல்லாமல் துணி போதுமான மூடுபனியை வழங்க வேண்டும்.

வலி, மயக்கம், நெருக்கம் அல்லது நலனுக்கு தடையாக இருக்கும் அழுத்தம் இருந்தால் அவற்றை அகற்றவும்; மிக அதிகமான பொருத்தத்திற்கு பழக முயற்சிக்க வேண்டாம்.

  • குடை நிலையான நிலையில் இருக்கிறதா, நெருக்காமல் இருக்கிறதா என்று கவனியுங்கள்.
  • தையல்கள் அருகே உள்ள அழுத்தம் இல்லாததா என்பதை சரிபார்க்கவும்.
  • அதிக அழுத்தத்தால் துணி வெளிப்படையாகக் காணப்படக்கூடாது.

விருப்பங்களையும் கூற்றுகளையும் ஒப்பிடுதல்

ஒரே எலாஸ்டேன் சதவீதம் கொண்ட இரண்டு லெகிங்ஸ் வெவ்வேறு உணர்வுகளை ஏற்படுத்தலாம். தையல் வகை, பலகைகளின் வடிவம், தடிமன் மற்றும் அளவு இறுதி அழுத்தத்தை மாற்றுகின்றன.

ஆரோக்கிய தேவைகளுக்காக, பொதுவான ஃபேஷன் ஆலோசனைகளை தவிர்த்து, தகுந்த மருத்துவப் பொருட்களின் தொழில்முறை வழிகாட்டுதல்களையும் குறிப்புகளையும் பின்பற்றவும்.

இந்த மாதிரியின் பண்புகள்

தோற்றம்எதை கவனிக்க வேண்டும்
சோதனை 1துணி சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறதா, உட்காரவும் சுழற்சியிலும் சுதந்திரமாக இருக்கிறதா என்பதை சரிபார்க்கவும்.
சோதனை 2வலி, மயக்கம், நெருக்கம் அல்லது ஆழமான அடையாளங்களை நல்ல பொருத்தத்தின் சான்றாக ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டாம்.
சோதனை 3கம்பிர தன்மையைப் பற்றி கூறப்பட்டால் உற்பத்தியாளரின் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட தகவல்களைத் தேடுங்கள்.
சூழல் 1ஒரு இறுக்கமான துணி மென்மையான லெக்கிங்களுடன் வேறுபட்ட பிடிப்பை தரலாம். அந்த உணர்வு வடிவமைப்பு, கட்டமைப்பு மற்றும் அளவைப் பொறுத்தது; எலாஸ்டேன் சதவீதத்தால் முன்கூட்டியே கணிக்க முடியாது.
சூழல் 2விளையாட்டு அல்லது தினசரி பயன்பாட்டிற்கான துணிகளையும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ பொருட்களையும் வேறுபடுத்துங்கள். ஒரு சாதாரண வர்த்தக லேபிளுக்கு மருத்துவ பயன்களை ஒதுக்க வேண்டாம்.
சூழல் 3குடை நிலையான நிலையில் இருக்கிறதா, நெருக்காமல் இருக்கிறதா என்று கவனியுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

20% எலாஸ்டேன் அழுத்தத்தை உறுதி செய்யுமா?

இல்லை. சதவீதம் என்பது கலவையை விவரிக்கிறது, அளவிடப்பட்ட அழுத்தத்தையோ அல்லது விசையின் பகிர்வையோ அல்ல.

எவ்வளவு அழுத்தம் இருக்க வேண்டும்?

வலி, நரம்பு மடிப்பு அல்லது இயக்கத்தில் சிரமம் ஏற்படாமல் உறுதியான உணர்வு இருக்க வேண்டும். மருத்துவ தேவையிருந்தால், நிபுணரை அணுகவும்.

உள்ளேபாதை கணக்கிடும் கருவி

ஆங்கிலத்தில் அசல் வழிகாட்டி

அளவுகள் மற்றும் பொருத்தம் குறித்த எட்டு வழிகாட்டிகள்

ஒரு லெகிங்ஸ் உள்ளேபாதையை எப்படி அளவிடுவது

உள்ளேபாதை நீளம் பன்டலின் உள்ளே உள்ள தையல் வழியாக, இடுப்பு பகுதியிலிருந்து கீழ் முனை வரை அளவிடப்படுகிறது. உங்களுக்கு பொருந்தும் ஒரு ஜோடியுடன் ஒப்பிடுவது பொதுவான எண்ணிக்கையைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக அதிக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

7/8 லெகிங்ஸ், காப்ரி மற்றும் நீளமானவை: வேறுபாடுகள்

நீளமான லெகிங்ஸ் பொதுவாக கால் மடக்கை வரை இருக்கும், 7/8 லெகிங்ஸ் கால் மடக்கின் ஒரு பகுதியை வெளிப்படுத்தும், காப்ரி லெகிங்ஸ் மேலே, கால்பகுதியில் முடியும். இந்த பெயர்கள் அளவுக்கு மாற்றாக இல்லை.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

லெகிங்ஸில் உயர்ந்த, நடுத்தர மற்றும் குறைந்த இடுப்பு: எப்படி தேர்வு செய்வது

இடுப்பு என்பது உள்ளேபாதை பகுதியிலிருந்து இடுப்புக் கட்டுக்குள் வரை உள்ள தூரம். உயர்ந்த இடுப்பாக குறிக்கப்பட்ட இடுப்பு எல்லா உடல்களிலும் ஒரே இடத்தில் இருக்காது, இது வசதிக்கும் நிலைத்தன்மைக்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

லெகிங்ஸை எப்படி அளவிடுவது: இடுப்பு, இடுப்புப் பகுதி, இடுப்பு மற்றும் நீளம்

எப்போதும் துணியை இழுக்காமல் அளவிடவும், எந்த பகுதியை அளவிட்டீர்கள் என்பதை குறிக்கவும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே பொருந்தும் லெகிங்ஸின் அளவுகள், அளவு எழுத்தில் மட்டும் நம்பாமல் வெவ்வேறு வடிவங்களை ஒப்பிட உதவும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

குறுகிய உயரம் கொண்டவர்களுக்கு லெகிங்ஸ்: பொருத்தம் மற்றும் நீளம்

"பெட்டிட்" என்பது நீளத்துடன் கூட, வடிவமைப்பின் பரிமாணங்களையும் குறிக்கிறது. வெறும் குறைக்கப்பட்ட ஒரு ஜோடி கூட இடுப்பு, மண்டை அல்லது இடுப்பு பகுதி மிகவும் கீழோ அல்லது மேலோ இருக்கலாம்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

உயரமானவர்களுக்கு லெகிங்ஸ்: சரியான நீளத்தை பெறுவது எப்படி

உயரமானவர்களுக்கு லெகிங்ஸ் பொருத்தமான பரிமாணங்கள் தேவை, கால் மடக்கில் கூடுதல் துணி சென்டிமீட்டர்களே போதாது. இடுப்பும் இடுப்புக் கட்டின் நிலைத்தன்மையும் சரிபார்க்கவும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

கம்பிரஷன் லெகிங்ஸ்: பொருத்தம், அழுத்தம் மற்றும் வசதி

"கம்பிரஷன்" என்ற சொல் அழுத்தம் உணர்வை அல்லது நோக்கத்தை விவரிக்கிறது, ஆனால் தனக்கே அளவிடப்பட்ட அழுத்தம் அல்லது மருத்துவ நன்மையை நிரூபிக்காது.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

லெகிங்ஸில் பெரியதா அல்லது சிறியதா? எப்படி தீர்மானிப்பது

மிக பெரிய அளவு சலிப்பு ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் மிக சிறிய அளவு உடலில் நுழைந்து அல்லது வெளிப்படையாக இருக்கலாம். முதலில் பிரச்சனையை மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட உடல் பகுதியை கண்டறியவும்.

வழிகாட்டியை படிக்கவும் →

அனைத்து பொருத்த வழிகாட்டிகள்