LEGGIC · ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮೊಣಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳಾಗುವ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್

ಮೊಣಕೈಗಳ ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇಲ್ಲದ ಲವಚಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಧರಿತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ

ಮೊಣಕೈಗಳ ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇಲ್ಲದ ಲವಚಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಧರಿತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಚಿತ್ರ ವಿವರಣೆ: ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್

ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮುಡಿಪು ಮಾಡುವುದು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಂತಾಗ ಅದು ತನ್ನ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು.

ಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು

ನೋಟವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಸಾಧ್ಯವಾದ ವಿವರಣೆಮೊದಲು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದುದು
ನಮೂನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ.ಮೊಣಕೈಗಳ ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇಲ್ಲದ ಲವಚಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಧರಿತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.ಕೂರುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಬಟ್ಟೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುತ್ತದೆ.ಮೊಣಕೈಗಳ ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇಲ್ಲದ ಲವಚಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಧರಿತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.ಹೊಸವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ.
ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನ ಹಾರಿಗಳು ಹಾಳಾಗಿವೆ.ಮೊಣಕೈಗಳ ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇಲ್ಲದ ಲವಚಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಧರಿತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಬಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಅಳತೆ ಅಥವಾ ಉದ್ದವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಸರಿಸುತ್ತವೆ.ಮೊಣಕೈಗಳ ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇಲ್ಲದ ಲವಚಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಧರಿತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.ಕೂರುವ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಮೊಣಕಾಲನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನಮೂನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಧಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ.ಮೊಣಕೈಗಳ ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇಲ್ಲದ ಲವಚಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಧರಿತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.ಹೊಸವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ.
ಬಟ್ಟೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುತ್ತದೆ.ಮೊಣಕೈಗಳ ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇಲ್ಲದ ಲವಚಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಧರಿತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಬಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾಗವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸಾಧ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು

  1. ನಮೂನೆ ಸಂಧಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿಡುವು ನೀಡುತ್ತದೆ.
  2. ಬಟ್ಟೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
  3. ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಲವಚಿಕ ತಂತುಗಳು ಹಾಳಾಗಿವೆ.
  4. ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಉದ್ದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೂಳೆ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದವು

ಆರು ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು

  1. ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಮೂಳೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
  2. ಹೊಸದಾಗಿ ತೊಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ.
  3. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮುಡಿಪು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
  4. ಲವಚಿಕ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.
  5. ಬಟ್ಟೆ ಕಾಲುಮೂಳೆ ಭಾಗದಿಂದ ಸರಿಯದಂತೆ ಉದ್ದವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
  6. ಎಲಾಸ್ಟೇನ್ ಕಾಳಜಿ ಪಡೆಯಲು ತೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಮತ್ತೊಂದು ಜೋಡಿ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದವು

ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಎಲಾಸ್ಟೇನ್ ಉತ್ತಮ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಳೆಯದೆ ಮೂಳೆ ಮರುಪಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಚೀಲವು ಧರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಾಳಾಗಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಕೇವಲ ಗಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಬಟ್ಟೆ ತಾಪದಿಂದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಬಹುದೇ?

ಇದು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ದುರಸ್ತಿ ಅಲ್ಲ; ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನವು ತಂತುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು.

ಏಕೆ ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ರಗಡಿಕೆ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಗಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆಯಾ?

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವೂ ಅಲ್ಲ. ಗಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಾದರಿ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ.

ಇವು ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು, ಖಚಿತತೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಲ್ಲ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಹೋಲಿಸಿ.

ಮೂಲ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೋಡಿ

ಹನ್ನಾರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಕಮರ ಏಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕಮರದ ಬಾಗು ತಿರುಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿದರೆ, ಟೈರೋ, ಕಮರದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಗಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ನಡೆದಾಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ? ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದವು

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಸರಿಯದೆ ಇಳಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕಮರದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಟೈರೋ ಉದ್ದ, ಬಟ್ಟೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಪಾರದರ್ಶಕ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್‌ಗಳ ಪಾರದರ್ಶಕತೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ; ಎಲಾಸ್ಟೇನ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೊಲಿಬೊಲುಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

ಬೊಲಿಬೊಲುಗಳು ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಾರುಗಳ ಬಿರುಕುಬಿಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ; ಬಳಕೆ, ತೊಳೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಡಚುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಜಮಾಯಿಸುವಿಕೆ: ಕಾರಣಗಳು

ಬಟ್ಟೆ ಮೊಣಕೈ, ಕಾಲುಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜಮಾಯಿಸಿದರೆ, ಉದ್ದ, ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತ್ರದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್‌ನ কোমರ ಭಾಗ ಒತ್ತಡ ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವುದು

ಅಸಹ್ಯ ಒತ್ತಡ ನೀಡುವ কোমರಬಾಗಿಲು ಇದ್ದರೆ ಗಾತ್ರ, ಎತ್ತರ, ಲವಚಿಕತೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ; ನೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಮೊಣಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳಾಗುವ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್

ಮೊಣಕೈಗಳ ಚೀಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಇಲ್ಲದ ಲವಚಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಧರಿತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಲವಚಿಕತೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಲವಚಿಕತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಾರುಗಳ ಧರಣೆ, ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ನುಗ್ಗುಗಳಿಂದ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ; ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಖಚಿತವಾದ ಮರುಮರಮ್ಮತ ಇಲ್ಲ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ದುರ್ಗಂಧಿ ಬರುವ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್

ತೊಳೆಯುವಿಕೆಗೆ ನಂತರ ವಾಸನೆ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಪ್ರಮಾಣ, ತೊಳೆಯುವಿಕೆ, ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಕೆಳಗೆ ಒಳಬಟ್ಟೆಯ ಗುರುತುಗಳು

ಒಳಬಟ್ಟೆ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ರೇಖೆಗಳು, ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಗುರುತು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್‌ನ কোমರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಖಾಲಿ ಜಾಗ: ಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಕೋಮರದ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಜಾಗ ಇದ್ದರೆ, ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಅತೀ ಉದ್ದವಾದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್: ಉದ್ದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು

ಸರಿಯಾದ ಉದ್ದವು ನಿಜವಾದ ಇಂಟರ್ಪಿಯರ್‌ನ ಮೇಲೆ, ಕಟ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಮುಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ನಡೆದಾಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್‌ನ ರೇಖೆಗಳು ತಿರುಗುವುದು

ಒಂದು ರೇಖೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಪ್ಯಾನೆಲ್ ಹೇಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ಪಿಯರ್ ಬಿದ್ದಿರುವುದು: ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದವು

ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಟ್ಟೆ ಇದ್ದರೆ, ಟೈಯರ್, ಹಿಪ್ ಫಿಟ್, ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್‌ನ ಮುಂಭಾಗದ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಗುರುತುಗಳು: ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆರಾಮ

ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗುರುತುಗಳು ಟೈಯರ್, ಒತ್ತಡ, ಮಧ್ಯ ರೇಖೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಜಲಜಲವಾಗುವುದು: ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದವು

ಕಿರಿಕಿರಿ ತಾಗುವಿಕೆ, ರೇಖೆಗಳು, ತೊಳೆಯುವ ಅವಶೇಷಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯಿಂದ ಆಗಬಹುದು; ಬಟ್ಟೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಡಿ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ →

ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು