LEGGIC · ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳು

ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್: ಉದ್ದ, ಬಿದ್ದುಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆ

ಟೈ, ಮೊಣಕಾಲು, ಕೆಳಭಾಗದ ತೆರವು, ಮಧ್ಯಭಾಗ ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆಯ ಎತ್ತರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಂಪನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.

ಸಾರಾಂಶ

ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ ಕಾಲಿನ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದ ಕಡೆ ತೆರೆಯುತ್ತವೆ. ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಿದ್ದುಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಾದರಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಚಿತ್ರಣ: ಕ್ಯಾಂಪನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್: ಉದ್ದ, ಬಿದ್ದುಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆ

ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ನೀವು ಬಳಸಲಿರುವ ಪಾದರಕ್ಷೆ ಜೊತೆ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
ತೆರವು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಕೆಳಭಾಗವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ತೆರವು ರೂಪವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ

ಎಲ್ಲಿ ತೆರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಬಾಗದ ಅಗಲ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾಂಪನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್‌ಗಳ ರೇಖೆಗಳು ಬಹಳ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಉದ್ದವು ಪಾದರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ

ಸಾಧಾರಣ ಸ್ಲಿಪ್ಪರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಳಭಾಗವು ಎಳೆಯದಷ್ಟು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಎತ್ತರದ ಸೊಲೆಯ ಪಾದರಕ್ಷೆ ನೆಲದ ದೂರವನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ; ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ಮೊದಲು ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಡೆಯುವಾಗ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಬಟ್ಟೆ ಪಾದರಕ್ಷೆಯ ಕೆಳಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಮಡಚುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಟೈ ಮತ್ತು ಆರಾಮ

ದೃಷ್ಟಿ ಕೆಳಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಇದ್ದರೂ, ಟೈ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವು ಹಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸಮಾನ ಬಿದ್ದುಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಮಾದರಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ದೃಶ್ಯ	ಏನು ಗಮನಿಸಬೇಕು
ಪರಿಶೀಲನೆ 1	ನೀವು ಬಳಸಲಿರುವ ಪಾದರಕ್ಷೆ ಜೊತೆ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ಅಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.
ಪರಿಶೀಲನೆ 2	ತೆರವು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಪರಿಶೀಲನೆ 3	ಕೆಳಭಾಗವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪರಿಶೀಲನೆ 4	ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಸಂದರ್ಭ 1	ಎಲ್ಲಿ ತೆರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಬಾಗದ ಅಗಲ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಕ್ಯಾಂಪನ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್‌ಗಳ ರೇಖೆಗಳು ಬಹಳ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.
ಸಂದರ್ಭ 2	ನಡೆಯುವಾಗ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.