LEGGIC · સમસ્યાઓ અને ઉકેલો

લેગિંગ્સની કમર શા માટે વળગે છે? કારણો અને ઉકેલો

જો કમરનો પટલો પોતાને પર વળગતો હોય, તો કદ બદલતા પહેલા ટાઈ, કમરની આકાર અને લવચીક પુનઃપ્રાપ્તિ તપાસો.

સંક્ષિપ્તમાં

દૃશ્યમાન છબી: લેગિંગ્સની કમર શા માટે વળે છે? કારણો અને ઉકેલો

યોગા પોઝ દરમિયાન કાળા લેગિંગ્સનો વિગતવાર દૃશ્ય — ફોટો: Miriam Alonso / Pexels · દૃશ્યાત્મક

એક જ જગ્યાએ વળગતી કમર અને સંપૂર્ણ રીતે નીચે થતી લેગિંગ્સ એકસરખી નથી. કઈ ભાગ હલતું હોય અને કઈ સ્થિતિમાં તે જુઓ.

શક્ય કારણો અને તપાસ

જોઈએલી સ્થિતિ	શક્ય સમજાવટ	સૌપ્રથમ શું તપાસવું
ટાયર તે જગ્યાએ સમાપ્ત થાય છે જ્યાં બેસતાં તમારા શરીરના આકારમાં ફેરફાર થાય છે.	જો કમરનો પટલો પોતાને પર વળગતો હોય, તો કદ બદલતા પહેલા ટાઈ, કમરની આકાર અને લવચીક પુનઃપ્રાપ્તિ તપાસો.	જોઈ લો કે શું ફક્ત કમર વળગે છે કે ઇન્ટરપિયરન પણ નીચે આવે છે.
કમરબંદ તે તણાવ માટે ખૂબ નરમ કે તંગ છે જે તેને સહન કરવો પડે છે.	જો કમરનો પટલો પોતાને પર વળગતો હોય, તો કદ બદલતા પહેલા ટાઈ, કમરની આકાર અને લવચીક પુનઃપ્રાપ્તિ તપાસો.	પગ પર ઊભા રહીને, બેસીને અને આગળ વાળીને ચકાસો, કપડું સતત ખેંચ્યા વિના.
કમર અને નિતંબ વચ્ચેના પ્રમાણ પેન્ટના પેટર્ન સાથે મેળ ખાતા નથી.	જો કમરનો પટલો પોતાને પર વળગતો હોય, તો કદ બદલતા પહેલા ટાઈ, કમરની આકાર અને લવચીક પુનઃપ્રાપ્તિ તપાસો.	જો નિતંબ અથવા થાઈમાં વધુ દબાણ લાગે તો કદ ન ઘટાડો.
લાસ્ટિક અથવા કાપડ તેની પુનઃપ્રાપ્તિ ક્ષમતા ગુમાવી ચૂક્યું છે.	જો કમરનો પટલો પોતાને પર વળગતો હોય, તો કદ બદલતા પહેલા ટાઈ, કમરની આકાર અને લવચીક પુનઃપ્રાપ્તિ તપાસો.	જોઈ લો કે શું ફક્ત કમર વળગે છે કે ઇન્ટરપિયરન પણ નીચે આવે છે.
ટાયર તે જગ્યાએ સમાપ્ત થાય છે જ્યાં બેસતાં તમારા શરીરના આકારમાં ફેરફાર થાય છે.	જો કમરનો પટલો પોતાને પર વળગતો હોય, તો કદ બદલતા પહેલા ટાઈ, કમરની આકાર અને લવચીક પુનઃપ્રાપ્તિ તપાસો.	પગ પર ઊભા રહીને, બેસીને અને આગળ વાળીને ચકાસો, કપડું સતત ખેંચ્યા વિના.
કમરબંદ તે તણાવ માટે ખૂબ નરમ કે તંગ છે જે તેને સહન કરવો પડે છે.	જો કમરનો પટલો પોતાને પર વળગતો હોય, તો કદ બદલતા પહેલા ટાઈ, કમરની આકાર અને લવચીક પુનઃપ્રાપ્તિ તપાસો.	જો નિતંબ અથવા થાઈમાં વધુ દબાણ લાગે તો કદ ન ઘટાડો.

સંભવિત કારણો

જ્યારે તમે બેસો ત્યારે ટાયર એ 그런 જગ્યાએ સમાપ્ત થાય છે જ્યાં શરીરનો આકાર બદલાય છે.
કમરબંદ તે તણાવ માટે ખૂબ નરમ કે તંગ છે જે તેને સહન કરવો પડે છે.
કમર અને નિતંબ વચ્ચેના પ્રમાણ પેન્ટના પેટર્ન સાથે મેળ ખાતા નથી.
લાસ્ટિક અથવા કાપડ તેની પુનઃપ્રાપ્તિ ક્ષમતા ગુમાવી ચૂક્યું છે.

હવે શું અજમાવવું

જોઈ લો કે શું ફક્ત કમર વળગે છે કે ઇન્ટરપિયરન પણ નીચે આવે છે.
પગ પર ઊભા રહીને, બેસીને અને આગળ વાળીને ચકાસો, કપડું સતત ખેંચ્યા વિના.
જો નિતંબ અથવા થાઈમાં વધુ દબાણ લાગે તો કદ ન ઘટાડો.

છ છ ઉપયોગી ચકાસણીઓ

જાંચો કે ફક્ત કમરબંદ વળે છે કે નિતંબ પણ નીચે જાય છે.
પગ પર ઊભા રહીને, બેસીને અને આગળ વાળીને ચકાસો, કપડું સતત ખેંચ્યા વિના.
જો નિતંબ અથવા થાઈમાં વધુ દબાણ લાગે તો કદ ન ઘટાડો.
એવો ટાયર શોધો જે ડિઝાઇન મુજબની જગ્યાએ આધાર આપે.
વિવિધ ઊંચાઈ અને બનાવટવાળા કમરબંદોની તુલના કરો.
કમર અને નિતંબનું ફિટ હંમેશા તપાસો, ફક્ત કદની લેબલ નહીં.

બીજો જોડી ખરીદતી વખતે શું ધ્યાનમાં રાખવું

ડિઝાઇન મુજબની જગ્યાએ આધાર આપતો ટાયર શોધો.
વિવિધ ઊંચાઈ અને બનાવટવાળા કમરબંદોની તુલના કરો.
કમર અને નિતંબનું ફિટ હંમેશા તપાસો, ફક્ત કદની લેબલ નહીં.

એક સામાન્ય ભૂલણું માન્યતાનું

એક કદ નાનું લેવું ખાતરી નથી કે કમર વળવાનું બંધ થશે.

વળતર અને સરકાવટ વચ્ચે ફરક ઓળખો

જ્યારે કાપડ એક જ જગ્યાએ વળે છે, તો બીજું કમરબંદનું આકાર કે ઊંચાઈ અજમાવો. જ્યારે આખું પેન્ટ નીચે જાય, તો ટાયર અને લાસ્ટિક પણ તપાસો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

આ સમસ્યા ખાસ કરીને બેસતી વખતે શા માટે થાય છે?

બેસતા સમયે પેટનો વક્રતા અને કાપડનું તણાવ બદલાય છે; આથી જ કદ બદલવાની જરૂરિયાત સાબિત નથી.

વધુ દબાણથી આ સમસ્યા ઠીક થાય?

જરૂરી નથી: વધુ કડક કમરબંદ પણ જો કાપડનો કટ તમારા શરીર માટે યોગ્ય ન હોય તો વળતો રહેશે.

કદ બદલવાથી આ સમસ્યા દૂર થાય?

હંમેશા નહીં. કદ બદલતા પહેલા પેટર્ન, કાપડ અને તમારા માપોની તુલના કરો.

આ તુલનાના સૂચકો છે, ખાતરી કે નિદાન નહીં.

સંબંધિત વધુ માર્ગદર્શિકાઓ

સૌપ્રથમ તમારી પાસે જે કપડું છે તેની ફિટ અને કાપડની તુલના કરો.

લેગિંગ્સનું માપ લો

ઇનરલેગ, ઊંચાઈ અને કમરની તુલના કેવી રીતે કરવી.

→

કાપડની પુનઃપ્રાપ્તિ

લવચીકતા અને પુનઃપ્રાપ્તિ વચ્ચે કેવી રીતે ફરક કરવો.

→

યોગ્ય સંભાળ

નિર્માતા દ્વારા આપેલી સૂચનાઓનું પાલન કરો.

→

મૂળ અંગ્રેજી માર્ગદર્શિકા જુઓ

શક્ય કારણો અને તપાસ

સંભવિત કારણો

હવે શું અજમાવવું

છ છ ઉપયોગી ચકાસણીઓ

બીજો જોડી ખરીદતી વખતે શું ધ્યાનમાં રાખવું

વળતર અને સરકાવટ વચ્ચે ફરક ઓળખો

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

સંબંધિત વધુ માર્ગદર્શિકાઓ

કમરનું સરકવું કેવી રીતે ઓળખવું

યોગ્ય ઊંચાઈ તપાસો

લવચીક પુનઃપ્રાપ્તિનું મૂલ્યાંકન કરો

લેગિંગ્સનું માપ લો

કાપડની પુનઃપ્રાપ્તિ

યોગ્ય સંભાળ

સોળ વ્યવહારુ માર્ગદર્શિકાઓ સ્પેનિશમાં

લેગિંગ્સની કમર શા માટે વળગે છે? કારણો અને ઉકેલો

ચાલતાં વખતે લેગિંગ્સ નીચે ઉતરતા હોય તો શું તપાસવું

પારદર્શક લેગિંગ્સ: કારણો અને પ્રાયોગિક પરીક્ષણ

લેગિંગ્સમાં બોલી ક્યારે અને કેમ થાય છે અને તેને કેવી રીતે ઘટાડવી

લેગિંગ્સમાં વાંકડા અને કાપડનું એકઠું થવું: કારણો

લેગિંગ્સની કમર જે તંગ કરે અથવા ખૂણામાં ઘૂસે

ઘૂંટણમાં થેલી બનાવતી લેગિંગ્સ

લેગિંગ્સની લવચીકતા ખોવાઈ ગઈ હોય તો શું કરવું

ધોવ્યા પછી લેગિંગ્સમાં દુર્ગંધ આવે

લેગિંગ્સ નીચે અંદરનું કપડું દેખાવા લાગવું

લેગિંગ્સની કમર પર ખાલી જગ્યા: શક્ય ઉકેલો

લેગિંગ્સ બહુ લાંબા હોય ત્યારે: યોગ્ય લંબાઈ કેવી રીતે પસંદ કરવી

લેગિંગ્સની સિલાઈઓ ચાલતી વખતે વળગતી હોય

લેગિંગ્સમાં ઇન્ટરપિયરન નીચે પડી જવું: શું તપાસવું

લેગિંગ્સની આગળની સિલાઈ પર નિશાન: ફિટ અને આરામ

લેગિંગ્સ ખંજવાળ કે ચીડવતા હોય: શું તપાસવું